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今シーズン初のレッスン

暑すぎるぐらいの快晴でしたが、

昼から波風が上がる予報だったので、レッスン時間を早めておこないました

始めは軽くSUPを漕いでボードに慣れていきます。その後、SUPYOGAにチャレンジ

スタジオ等でYOGAをするのと違って、

ボードの上は不安定なので、

より体幹を使います

ちょっとバランスを崩すと、

ドボーン

でも、こんな暑い日は早いうちにドボーンしとくのがオススメ

SUPYOGAは、

ポーズが上手くできても、

ドボーンしても、　

なぜかみんなで笑える楽しいんです

SUP初めての方も、YOGA初めての方も、老若男女関係なく、無邪気に楽しめるのがSUPYOGAの魅力

今シーズンまだまだ盛り上げに、

関西から飛んでいきます

一緒に夏の思い出作りましょう

IR Ayane

Instagram @nalu_yoga.a